Mes spécialisations

Pour qui : toutes personnes souffrant d'acouphènes subjectifs ou d'hyperacousie.

Pourquoi : Les troubles liés aux acouphènes sont nombreux et poussent quelques fois les personnes à s'isoler, perdre toute confiance en elles. La sophrologie peut vous aider à vivre tranquillement avec vos acouphènes en optimisant votre concentration, gérer votre stress dans un environnement sonore, être serein au quotidien.

Objectif : Améliorer votre qualité de vie, gérer votre stress et vos angoisses, reprendre le contrôle, trouver un sommeil réparateur

Pour qui : toutes personnes qui ont ou qui ont eu un cancer, mais aussi pour les proches et les accompagnants.

Pourquoi : la sophrologie vous aide à gérer vos émotions et vos angoisses qui fluctent inexorablement telles des montagnes russes depuis l'annonce. Une aide également pour se préparer à une intervention chirurgicale, à un traitement ou à l'attente des résultats. Mais aussi pour vous accompagner à apprenhender votre nouvelle vie après la guérison, cette vie qui forcément ne sera pas la même, reprendre confiance en soi.

Une aide également possible pour les accompagnants et les proches qui doivent rester solides face à cette maladie, car même si vous avez l'impression d'être inutiles votre seule présence suffit à aider les malades et vous aussi vous avez besoin de gérer votre stress, booster votre combativité pour être là à leurs côtés.

Objectif : Réduire les symptômes dus au stress, développer des ressources que chacun d'entre nous possède tout au long de ce parcours tumulteux. 

Mon parcours personnel : je suis passée par beaucoup de ces étapes, mélanome métastasé avec deux ans d'immunothérapie, cancer du rein avec néphrectomie partielle, beaucoup d'opérations, d'attente de résultats, et réponse totale du traitement au bout de quatre ans. Même si chaque cas est différent je serai en mesure de comprendre, de vous écouter avec une très sincère empathie et sans porter aucun jugement.

Pour qui : Les entreprises pour qui la qualité de vie au travail de leurs salariés est importante. Les managers et chefs d'entreprises qui ressentent le poids des responsabilités, le stress et les angoisses du devenir de leurs entreprises.

Pourquoi : parce que le stress est la principale cause du mal être au travail, parce que la pression ou le manque de confiance en soi vous empêche d'avancer et d'évoluer, parce que vous n'arrivez pas à gérer les conflits internes ou externes.

Objectif : retrouver l'harmonie du groupe, prévenir les risques psychosociaux, apprendre à gérer le stress et les émotions, retrouver une qualité de sommeil. Développer la créativité, la motivation, l'esprit d'équipe.