Je me suis spécialisée en entreprise car la qualité de vie au travail devient essentielle dans le maintien des postes, éviter les arrêts maladie à répétition, éviter les turn-over récurrents. Comptable en cabinet durant plusieurs années, je suis particulièrement sensible aux problèmes rencontrés et peut y apporter des solutions personnalisées et adaptées.
Le bien-être de l'entreprise passe par le bien-être de ses salariés, parce que chaque individu qui compose le groupe doit être considéré afin d'optimiser qualité de travail et performance et ainsi fidéliser ses collaborateurs.
Si cela vous intéresse, je peux venir vous présenter ma méthode de travail et déterminer ensemble les problèmes les plus récurrents dans votre entreprise.
Je propose des ateliers de groupe (maximum 8 personnes) qui durent entre 45 minutes et 1h30 selon les créneaux disponibles, sur les thèmes que l'on détermine ensemble (stress, trouble du sommeil, motivation, créativité, esprit d'équipe et bien d'autres).
La sophrologie pour mieux vivre
Spécialisée dans l'accompagnement au parcours du Cancer Spécialisée dans les troubles liés aux Acouphènes Spécialisée en Entreprise (groupe de salariés, chef d'entreprise, managers) Pour vous aider à gérer votre stress, vos émotions, développer vos capacités
Votre sophrologue
Bonjour, je suis Nathalie Pillaud, sophrologue installée à Montech dans le Tarn-et-Garonne. Formée par l'école Formaquiétude, je suis spécialisée dans l'accompagnement des entreprises, des personnes atteintes de cancer et de leurs proches, des troubles liés aux acouphènes.
Mon objectif en tant que sophrologue est d'offrir un espace de bien-être et d'écoute, permettant à mes clients de retrouver équilibre et sérénité. Grâce à des techniques et des protocoles adaptés à chacun, je m'engage à vous accompagner, en vous apportant soutien et compréhension.
Si vous recherchez un accompagnement personnalisé et bienveillant, n'hésitez pas à prendre rendez-vous. Ensemble, nous pourrons travailler sur vos besoins spécifiques et mettre en place des solutions adaptées à votre parcours et retrouver le contrôle de vos émotions, de votre mental en toute autonomie.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui vise à harmoniser le corps et l'esprit à travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation. Elle permet de prendre conscience de son corps et de ses sensations, de se détendre et de gérer son stress. En pratiquant régulièrement la sophrologie, on apprend à se relaxer, à se concentrer et à mieux gérer ses émotions.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux. Elle permet de réduire l'anxiété, les tensions musculaires et les troubles du sommeil. Elle améliore la confiance en soi, la concentration et la créativité. Elle aide aussi à développer sa capacité de résilience et à renforcer son système immunitaire. En pratiquant la sophrologie, on apprend à mieux se connaître, à être à l'écoute de soi-même et des autres.
Mes tarifs
Chaque problème est étudié et un protocole est remis lors de la deuxième séance avec un certain nombre de séances à suivre. Des forfaits peuvent être proposés.
La première séance qui comprend un temps d'échange pour mieux vous connaitre dure environ 1h30 à 2h.
Les séances peuvent durer entre 45 minutes et 1 heures 30, chaque séance a un thème précis définit en fonction des problématiques de chaque entreprise, le protocole et la durée font l'objet d'un accord signé par le responsable.
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